作り方

• 1.明太子クリームチーズおにぎり 
• クリームチーズを1cm角に切り、醤油と軽く混ぜ合わせます。 
• ラップの上に軽く塩をまいて、お米を乗せます。 
  クリームチーズの半分量と明太子をお米の真ん中に乗せます。 
  三角形に握ります。  
• 海苔を巻いて出来上がりです。 
• 2.ツナマヨおにぎり 
• ツナ（オイルも入れます）とマヨネーズ、醤油をボウルに入れて混ぜます。 
• ラップの上にお米を乗せて、その上にツナを乗せて三角形に握ります。  
• 海苔を巻いて出来上がりです。 
• 3.梅まめツナおにぎり 
• ボウルの中にツナ缶と枝豆、 
  種を取り除いた梅干しを入れます。梅干しは少したたいておくとより良いです。 
  醤油を加えてよく混ぜます。 
• 三角形に握ります。
• 海苔を巻いて出来上がりです。